睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 7時間 up   13266.4時間   久しぶりの雨  
3月2日(土) 7時間 up   13273.4時間   土曜日の買い出し  
3月3日(日) 0時間 dwn   13273.4時間   兄の一周忌の法事  
3月4日(月) 8時間 up   13281.4時間   兄が残した回想録？  
3月5日(火) 8時間 up   13289.4時間   久しぶりの日差し  
3月6日(水) 7時間 up   13296.4時間   これってマーフィーの法則？  
3月7日(木) 7時間 up   13303.4時間   ラインで画像やメッセージ  
3月8日(金) 7時間 up   13310.4時間   光陰矢のごとし  
3月9日(土) 3.5時間 dwn   13313.9時間   妹夫婦からのお土産  
3月10日(日) 7時間 up   13320.9時間   隣組組長今日で無事終了＾＾  
3月11日(月) 4時間 dwn   13324.9時間   あれから8年  
3月12日(火) 7時間 up   13331.9時間   秩父路をドライブ  
3月13日(水) 4時間 dwn   13335.9時間   梅に鶯？本当は梅にメジロ？  
3月14日(木) 6時間 up   13341.9時間   画像データの整理  
3月15日(金) 4時間 dwn   13345.9時間   スマホの講習  
3月16日(土) 7時間 up   13352.9時間   no title  
3月17日(日) 7時間 up   13359.9時間   孫のピアノ発表会  
3月18日(月) 4時間 dwn   13363.9時間   彼岸の墓参り  
3月19日(火) 4時間 dwn   13367.9時間   温暖化の影響かも  
3月20日(水) 6時間 up   13373.9時間   アオゲラに曹禺  
3月21日(木) 7時間 up   13380.9時間   去年は淡雪が降っていた  
3月22日(金) 7時間 up   13387.9時間   至近距離でアオゲラを撮れた  
3月23日(土) 4時間 dwn   13391.9時間   マーフィーの法則かな？  
3月24日(日) 7時間 up   13398.9時間   花粉が半端ない  
3月25日(月) 6時間 up   13404.9時間   久しぶりのファミレス  
3月26日(火) 6.5時間 up   13411.4時間   野鳥ウソも飛んできた  
3月27日(水) 7時間 up   13418.4時間   写真クラブを退会する。  
3月28日(木) 3.5時間 dwn   13421.9時間   YouTubeでトルコ大紀行を...  
3月29日(金) 6.5時間 up   13428.4時間   クレちゃん ブラッシング のお...  
3月30日(土) 4時間 dwn   13432.4時間   列車トラブル  
3月31日(日) 7時間 up   13439.4時間   桜の開花もゆっくり  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 180時間 （先月：168時間）
平均数（今月） dwn 5.81時間 （先月：6時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 67.7% （先月：75%）
総合データ（～3月）
合計数 13,439.40時間
平均数 6.61時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 86.6%