Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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19年03月24日（日）
花粉が半端ない |
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< マーフィーの法則か...
｜ 久しぶりのファミレ... >
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・野菜スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
アボガド＆鶏肉のマリネ・野菜の肉巻き・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れ朝まで熟睡
雲一つ無い快晴 風は吹いている分寒い
9時半頃散歩に出る。釜の淵周辺の多摩川にはマス放流後沢山の釣り人で大混雑
公園の人でも結構多い。一週間も経つと桜も開花してお花見のシーズンとなる
黒のボディーが花粉で緑がかった色に変わるくらいに変色 洗車するがべとついてなかなか落ちない
史ちゃんも花粉症に悩まされ鼻水で鼻が赤くなっている かわいそう
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