食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月16日（土）

食事
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【朝ごはん】
ごま＆ミルク
【昼ごはん】
醤油ラーメン　きくちひろき
【間食】
ソフトクリーム
【晩ごはん】
ぎょうざの満州
チャーハン
餃子
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダイドードリンコ ミルクセーキ（1人前） 137 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
22時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1889 kcal
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