食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日(金)

食事

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【朝ごはん】
ウィダーイン プロテイン
【昼ごはん】
肉うどん
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
幕の内弁当
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1223kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
SAVAS ウィダーイン プロテイン(1人前) 140 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g(1人前) 386 kcal
リンゴ(0.5人前) 50 kcal
19時
マルイシフーズ 幕の内弁当(1人前) 574 kcal
23時
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
  1223 kcal
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