no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年03月26日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き セロリと昆布漬け イカリング揚げ
【昼ごはん】チキンカツ丼
【間食】
【晩ごはん】豚肉団子揚げ　ほうれん草のお浸し 豆腐ステーキ　ごまだれ 厚揚げとベーコン煮 本麒麟
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 116 kcal
セロリと昆布漬け（1人前） 10.1 kcal
イカリング揚げ（0.3人前） 63.7 kcal
11時
チキンカツ丼（1人前） 703 kcal
19時
豚肉団子揚げ（1人前） 372 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 39.7 kcal
豆腐ステーキ（1人前） 97.7 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
厚揚げとベーコン煮（1人前） 136 kcal
キリンビール 本麒麟（1人前） 165 kcal
  2044 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE