月曜断食200日目(27-4【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月28日(木)

月曜断食200日目(27-4

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【朝ごはん】
ヨーグルト・リンゴ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
126kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48.25kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
リンゴ(0.7人前) 64.3 kcal
  126 kcal
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