食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
オールドファッションドーナッツ
【昼ごはん】
ホイコーロー弁当
（回鍋肉雑穀米オクラ切り干し大根）
みそ汁
【間食】
桜餅
【晩ごはん】
ちゃんぽんスープ
わさび納豆巻き
わさびいなり
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
㈱エフべーカリーコーポレーションオールドファッション　チョコ（1人前）	483	kcal
12時
オリジン弁当ホイコーロー弁当（1人前）	873	kcal
みそ汁（1人前）	89.8	kcal
16時
桜餅（1人前）	119	kcal
19時
エースコックちゃんぽん　どっさり野菜（0.6人前）	161	kcal
セブンイレブン納豆巻き（1人前）	190	kcal
オリジン弁当いなり（2人前）	128	kcal
23時
ワイン（赤）（2人前）	146	kcal
	2190	kcal
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