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19年04月03日（水）
メタバリアS |
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< 汚れた雨
｜ 桜 >
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メタバリアSをどのタイミングで飲むかがむつかしい、食べる前に飲むと
便が出なくなる、納豆のあとで飲むのが良いと思う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| ホットケーキ（1人前） |
299 |
kcal |
| 13時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ（1人前） |
--- |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| ハッサク（1人前） |
72 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| おくら（1人前） |
25.3 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアS（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 酢豚（1人前） |
632 |
kcal |
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2632 |
kcal |
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