食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月18日（木）

食事
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【朝ごはん】
サーモンとアスパラガスのピザ　プロント
【昼ごはん】
揚げなすのおろし風そば　エースコック
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
餃子スープ
西京焼き鮭おむすび
梅おかかいなり寿司
【夜食】
サラダチキン
金麦
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
シーフードピザ（0.6人前） 273 kcal
12時
エースコック とりそぼろあんかけ仕立てそば（1人前） 378 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
19時
三桃食品株式会社 餃子スープ（0.7人前） 204 kcal
ファミリーマート おむすび 鮭はらみ（0.9人前） 178 kcal
いなり寿司 （2個）（0.5人前） 196 kcal
23時
ささ身（1人前） 73.5 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1649 kcal
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