no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa..さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年05月09日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
牛乳１杯

【昼ごはん】 野菜サラダ　プリン１個　コーヒーゼリー１個　アイスクリーム１個

【間食】

【晩ごはん】 炭火焼牛カルビ弁当１個　明太子と大葉のうどん１個　

【夜食】

【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。７-１１にて買い物をした。

【記録グラフ】
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
セブンプレミアム ロースハム（1人前） 41 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
17時
カルビ弁当（1人前） 729 kcal
明太子と大葉のうどん（1人前） 360 kcal
森永みぞれいちご（1人前） 30 kcal
  1969 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE