食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月12日（日）

食事
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【朝ごはん】
稲庭うどん
納豆
たまご
今川焼
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
マカロニサラダ
たまごサラダ
ビール
発泡酒
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
140分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
うどん（0.8人前） 342 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
16時
マカロニサラダ（2人前） 430 kcal
たまごサラダ（4人前） 178 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
20時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1893 kcal
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