no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月24日(金)

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07:52 132/72<68>====米田自動測定(08:40 125/61<81>)==
12:00 124/63<73>====昼食(13:00~)==14:00(100/55<78>)==昼寝(14:10~15:00)=脳トレ(17:00~17:50)==
====夕食(18:07~),風呂(19:32~18:20)==20:37(104/59<77>,
21:00 124/66<77>====23:59(129/69<72>)
     
快晴。自転で米田診療所へ。到着直後の血圧が130を切った。受診が目的でなく投薬調整と受診日を同一にするのが目的。
意外に時間が掛かった。帰ってから予定表を見ると、1週間先にやるべき事項だった。
気温が高く30℃を超えたが、湿度が低く過ごし易いが、昼はやはり熱い。昼寝の後、スマホにNTTドコモからのメールが入り、チェックしたが、値引きサービス期間の終了が近づいた旨の内容。内容の理解が出来ず、問合せの事等検討している内にメールを削除してしまった。気をし詰める為、脳トレをやる。気分が落ち着いた。明日省司に聴いてみることにする。

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