no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月27日（月）

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【朝ごはん】 抜き

【昼ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　牛乳１杯　野菜ジュース１杯

【間食】

【晩ごはん】 又一順にて誕生会中華定期コース料理

【夜食】

【今日の感想】朝寝坊　ペットボトルのキャップをいただいた。

【記録グラフ】
食事の記録
1268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
朝抜き（1人前） --- kcal
12時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
セブンプレミアム ロースハム（1人前） 41 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
又一順（1人前） 542 kcal
  1268 kcal
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