no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月02日（日）

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【朝ごはん】 食パン２枚　バター　スライスチーズ２枚　ベーコン４枚　ロースハム４枚
野菜サラダ　牛乳１杯　紅茶１杯　

【昼ごはん】 冷やし中華１個　コーヒー１杯

【間食】

【晩ごはん】 パーティー

【夜食】

【今日の感想】 唐沢家屋上のGNをした。今井葬儀社より位牌が届いた。遺影を１枚依頼した。埼玉総会とミニコンサート懇親会に参加した。

【記録グラフ】
食事の記録
2253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 食パン（1人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
セブンプレミアム ロースハム（1人前） 41 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
紀文 紅茶（1人前） 118 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
紀文 紅茶（1人前） 118 kcal
17時
パーティー職（1人前） 850 kcal
  2253 kcal
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