食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年06月23日(日)
食事
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【朝ごはん】
欧風ビーフカレー100kcal
十八穀米
シリアル
【昼ごはん】
明星 闘牛脂監修 濃厚牛まぜそば 大盛
凍らせるスイカゼリー
【間食】
桃梅酒シャーベット 大関
ワイン
ローストビーフ
【晩ごはん】
納豆
たまご
マルちゃん正麺 油そば
青森焼肉のたれ味やきそば
【夜食】
白ワイン
クッキー
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3562kcal
【食事の記録】
7時
なか卯 ビーフカレー
(0.5人前)
418
kcal
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル&ハニー味 [袋] 40g
(1人前)
179
kcal
10時
明星 まぜそば
(1.5人前)
776
kcal
12時
梅酒
(1人前)
156
kcal
14時
ワイン(赤)
(2人前)
146
kcal
ローストビーフ
(0.4人前)
201
kcal
16時
ブルボン ミニルマンド クッキー
(0.8人前)
112
kcal
18時
ワイン(白)
(5人前)
365
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
たまご
(1人前)
97.4
kcal
寿がきや 油そば
(1.2人前)
422
kcal
19時
焼きそば さっぽろ一番
(0.7人前)
444
kcal
21時
ワイン(白)
(2人前)
146
kcal
3562
kcal
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