7/12【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/12
19年07月12日（金）

7/12
< 7/11 　｜　7/13 >
三陸の幸（総合センター）

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
6時
　 プラム（2人前） 50 kcal
9時
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
ポークステーキ（0.4人前） 149 kcal
牡蠣（1.5人前） 68.3 kcal
鶏肉（0.6人前） 214 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
まんじゅう（0.7人前） 104 kcal
パンケーキ（0.5人前） 150 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  3013 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE