食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月23日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
イタリアントマトヌードル
バナナ
【間食】
エメラルドマウンテン
【晩ごはん】
筍と牛肉のオイスターソース炒め　定食　ミニ
【夜食】
ローストビーフ
クラシックラガー
ペールエール
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チリトマトヌードル（1.1人前） 385 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（2人前） 68.4 kcal
20時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
21時
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 132 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
22時
ワイン（赤）（2.5人前） 183 kcal
  1905 kcal
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