Seiさん
最新の記録ノート
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19年08月04日(日)
散歩を夕方にする |
< 花火大会
| びっくり!渋野優勝... >
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【朝ごはん】 パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 ざるそば 【間食】
【晩ごはん】 ぶりカマの塩焼き・茶碗魅し・温野菜(キャベツ)・トマト・漬物類・ノンアルビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 快晴 昨晩の就寝時間 11時半 即寝ねむり朝まで熟睡 あまり暑いので散歩は夕方にする。 昼間やることもないので、映画を見る 「「フライト」 2012/アメリカ デンゼル・ワシントン 百円の恋 2014/日本 安藤サクラ 昼食を挟んで2本も観てしまう 夕方釜の淵まで散歩に出たが、朝より若干楽な気がする。 河原は、西日を浴びてセピア色に染まっている まだ沢山の若者達が歓声をあげて水遊びに興じている 公園を2周して自宅に戻る。史ちゃんが庭の草木に散水している。 即シャワーを浴び、暫くして夕食
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【記録グラフ】 |
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