食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月09日（金）

食事
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【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
ねばねばうどん
オイコス　ストロベリー
【間食】
エンゼルパイのみみ
【晩ごはん】
チャンポンスープ
オムライスおむすび
たまごとキクラゲの炒めもの
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
12時
ねばねばうどん（0.9人前） 288 kcal
メグミルク 牧場の朝　ヨーグルト　いちご（1.2人前） 86.4 kcal
15時
森永 エンゼルパイ（1.5人前） 210 kcal
20時
中華スープ（1人前） 131 kcal
おにぎり　オムライス（0.5人前） 191 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1.5人前） 468 kcal
23時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1995 kcal
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