食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月10日（土）

食事
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【朝ごはん】
ゴマミルク
【昼ごはん】
ラーメン
冷麺
【間食】
桃
【晩ごはん】
日本酒
ビール
煮物
馬刺
天ぷら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ゴールドパック 胡麻みるく（1人前） 173 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
14時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
15時
桃（缶詰）（1人前） 42.5 kcal
17時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
さつま揚げ（1人前） 321 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
旭食品 肉（0.5人前） 80.5 kcal
  2003 kcal
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