食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月21日（水）

食事
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【朝ごはん】
鮭朝食　ミニ
【昼ごはん】
あさりそば
バナナ
【間食】
PARM
【晩ごはん】
肉野菜炒め
餃子
【夜食】
ビール
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
すき屋 鮭朝食（0.9人前） 603 kcal
12時
マルちゃん　そば（1.3人前） 387 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
森永乳業 parm（1人前） 134 kcal
21時
ポン太 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
餃子（0.7人前） 267 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
23時
ウイスキー（0.9人前） 203 kcal
  2289 kcal
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