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19年10月01日（火）
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【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・あんパン・タマゴスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
イカフライ・サーモンフライ(千切りキャベツ)・長芋サラダ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 即寝れ朝まで熟睡
以前より熟睡出来ているのは皮膚科で処方してもらっている薬のせいかもしれない。
以前は1錠だったが3ヶ月前から、就寝前に2錠飲んでいる錠剤＾＾
今日から10月例年より確実に暑い
天気予報より良い感じの晴れ方 暑そうで散歩は午後に回す
2時過ぎ散歩に出発 Sony α7にバリオゾナー35-70ｍｍをつけて彼岸花を撮る
10月に彼岸花を撮るのはめずらしい。
帰りがけ、商店街の閉店店舗をギャラリーにして数ヶ所で開催されている写真展を観る
特選は老夫婦を撮った心温まる作品だった。撮影したのも高齢のご婦人だそうで
撮られていることを意識しない自然な感じの秀作だった。
今日の映画鑑賞「琥珀」2017／日本ドラマ
西田敏行・鈴木京香・工藤阿須加・寺尾聰
監督 雨宮望
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