野鳥の気持ち【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月19日(土)

野鳥の気持ち

< 自然の猛威  | 神社秋季式典 >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
肉まん&ごまアン・ミネストローネ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ぶりの塩焼き・茶碗蒸し・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時半 曇り
朝食前に、クレチャンがせがむので、ブラッシング・庭での散歩
クレちゃんの中で、必ずやってくれると信じている物に、
ブラッシング・庭での散歩・ちゅーるを食べること^^
久しぶりに釜の淵を散歩する。野鳥の数も数えるほどしかいない
流木に止るアオサギが、荒涼とした河原を見つめているようだ、
鳥たちにとってどんな気持ちなのか・・・・聞いてみたい気もする。
昼食後、史ちゃんとベイシアへ買い出し



【記録グラフ】
最低血圧(夜)
67mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
130mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
心拍数
63回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.65kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8674歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70kg
体重(kg) のグラフ
   
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