仕事【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月23日（水）

仕事
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・ウインナー・卵焼き・グラタン
【間食】

【晩ごはん】
　アナゴ釜めし・吸い物・かぼちゃの煮つけ・目玉焼き・ほうれん草の和え物・漬物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7494歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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