神代植物公園にバラを撮りに【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月23日(水)

神代植物公園にバラを撮りに

< 天皇陛下即位礼正殿...  | 義母 94歳の誕生... >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
立川ステーションで昼食 野菜ワンタン麺
【間食】

【晩ごはん】
唐揚げカレー味(千切りキャベツ・トマト)・挽き割り納豆・ノンアルコールビール・漬物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 朝まで熟睡する
久しぶりの快晴で気持ちが良い。クレちゃんも元気だ!猫も乾燥している方が調子が良い^^
急に思い立ち、秋バラやダリアが咲いている神代植物公園に行くことにする
レンズの選定を迷っているうちに9時を廻ってしまう。
結局公園には11時前に到着。早速ダイアの咲いているコーナーへ大輪や色とりどりの種類が咲いている
秋バラの咲いている場所に移り、香りやいろいろな種類のバラを撮る
今年は天候のせいか咲いている数は少ないようだが2時間くらい撮影を楽しんだ

【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
筋肉量
51kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9414歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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