義母　94歳の誕生日【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｓｅｉさんのトップページ>記録ノートを見る>義母　94歳の誕生日
19年10月24日（木）

義母　94歳の誕生日
< 神代植物公園にバラ... 　｜　IDやPasswo... >
【朝ごはん】
パン・サラダ・牛乳・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ボロネーゼ・野菜スープ
【間食】

【晩ごはん】
ロースカツ(千切りキャベツ・トマト)・味噌汁・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　6時半　曇り
昨晩の就寝時間　11時半　即寝むり朝まで熟睡出来た
晴れ間は昨日だけだったのか一向に天候は安定しない。
今年の紅葉もあまり期待できない
史ちゃんは市川のお母さんのところへ誕生日お祝いで出かけた。
確か94歳になられたと思う。プレゼントにおしゃれなシャツをプレゼント
よほど気に入ったのか何度も電話がかかってくる＾＾
雨も降っておりクレちゃんと留守番　クレは昼間は熟睡し夜になってから行動開始^^
今日の映画鑑賞「分身」2012/日本　ドラマ
長澤まさみ　佐野史郎
　　　　　　　　原作 東野圭吾
【記録グラフ】
骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.25kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE