食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月10日（日）

食事
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【朝ごはん】
カレー
甘栗
【昼ごはん】
中華麺
餃子風たれ
もつ煮込み
【間食】
ウイスキー
【晩ごはん】
炙りベーコン
ビール
チューハイ
唐揚げ
ブロッコリとキャベツの胡麻和え
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ビーフカレーライス（0.5人前） 452 kcal
oto 甘栗（1人前） 94 kcal
11時
中華料理 担々麺（0.8人前） 720 kcal
もつ煮込み（1.5人前） 324 kcal
14時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
17時
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2765 kcal
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