食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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19年11月26日(火)
食事
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【朝ごはん】
クリームデニッシュ
【昼ごはん】
生姜根菜スープ
リンゴ
ブルガリア低糖
【間食】
【晩ごはん】
トマトサラダ オニオンフレンチドレッシング
エビチリ
ホタテフライ
カマンベールチーズ
キリンエール
ワイン
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
【食事の記録】
9時
山崎製パン クリームデニッシュ
(1人前)
462
kcal
12時
野菜スープ
(1.5人前)
146
kcal
リンゴ
(0.5人前)
50
kcal
ブルガリア ブルガリア低糖
(1人前)
136
kcal
21時
とまとさらだ
(1人前)
170
kcal
セブンイレブン フレンチドレッシング
(1人前)
95
kcal
エビのチリソース煮
(1人前)
195
kcal
かっぱ寿司 ホタテフライ
(0.5人前)
214
kcal
明治 カマンベールチーズ
(1人前)
307
kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml
(1人前)
143
kcal
ワイン(赤)
(1.5人前)
110
kcal
2028
kcal
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