食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
篝（カガリ）　鶏白湯sobaトリュフ
リンゴ
【間食】
グミ
ドライフルーツ
【晩ごはん】
上海焼きそば
麺なしちゃんぽんスープ
清見サイダー
【夜食】
さけるチーズ
黒ビール
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
アサヒバランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
12時
東洋水産ﾏﾙちゃん塩ﾗｰﾒﾝ [袋] 100g（0.9人前）	411	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
18時
サイダーグミグミ（1.5人前）	257	kcal
ナチュラルローソンドライフルーツ（0.2人前）	30.4	kcal
20時
塩焼きそば（0.4人前）	277	kcal
野菜スープ（1.5人前）	146	kcal
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 250ml（2人前）	210	kcal
23時
黒ビール（1人前）	161	kcal
雪印乳業雪印さけるチーズスモーク味 [袋] 30g（1人前）	99	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
	1891	kcal
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