食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月13日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
蔦　みそ
ブルガリア　低糖
【間食】
タピオカミルクティグミ
【晩ごはん】
シュークリーム
豚めん
【夜食】
ひきじ豆
ビール
日本酒
ワイン

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ブルガリア ブルガリア　低糖（1人前） 136 kcal
17時
サイダーグミ グミ（0.9人前） 154 kcal
20時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
21時
日清 醤油豚骨（1.7人前） 733 kcal
23時
㈱ 創味F ひじき豆（1人前） 90.5 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  2397 kcal
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