食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月12日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ほうとう　カップうどん
リンゴ
【間食】
キットカット　ほうじ茶
【晩ごはん】
チャーハンユーリンチー
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
インスタントうどん・そば（0.7人前） 316 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
18時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.8人前） 400 kcal
23時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1306 kcal
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