no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月16日(月)

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08:08 141/72<73>====散歩(09:29~09:51)==10:07(111/64<85>)
正午未測定! ====昼食(12:00~~)==12:48(131/67<82>)==年賀作成作業(13:30~17:40)=脳トレ(18:00~18:16)=
====夕食・風呂(18:20~~19:45~20:30)=株価チェック(20:35~21:00)==
21:00 99/57<76>====脳トレ(21:15~21:35)

7時40分起床。雲一つ無く、青一色の快晴。時間は短いが散歩は快適。左骨盤上縁部の軽い痛みを感じる。10時前の軽い体操でもそこが痛い。今日は腿の筋肉があまり痛ない。徐々に症状が変化している。昨夜もモーラステープを貼った。
今日は昼食後、少し居眠りをした。しかし年賀状を早く仕上げたい。眠気を堪えて作業に掛かる。先ず開始から大ミス。抜けていた幸子名の年賀状一通を追加印刷した。何と、宛名に"様"が抜けている。やり直し。次いで、親戚関係の仕上げ。孫の4人とも独立に至っていない。省司宅は4人を連名、光正宅は夫婦、子供で連名にした。その他、甥姪達の省略の大半を省略することにして完了した。残るは幸子との連名で出す一般知人名簿を整理し、作表を完了した。明日以降、この一般知人名簿から選んで印刷を完了する予定。しかし、プリンターの不具合やら、操作手順の不明やらで、長時間消費し、終えてぐったり。
脳トレの宿題(昨日分、本日分)を完了。明日は教室。

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