no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月15日（日）

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08:30 139/77<72>====散歩(09:45~10:05)==掃除(10:40~12:00)==
12:20 114/58<80>====18:32(114/58<80>)==夕食･風呂(18:35~~19:45~20:30)==
21:00 113/60<75>====

朝の散歩は20分。今日は左腰の座骨上縁が痛みがあるが、太股の筋肉の痛みは少ない。20分でも歩き終えて痛みは弱くなるが無くなりはしない。1週間に一度の掃除になって仕舞った。今日やらないとそれを超す。することにした。流石に腰が痛いが、終わるとほっとする。
散歩から帰って、ﾄﾞﾗｲﾌﾞﾚｺｰﾀﾞｰの説明書を速読している内に、急に不要だと感じ始めた。早々にｷｬﾝｾﾙを前提に、ﾖﾀｶﾛｰﾗの西岡氏に電話。来客で通じず電話を待った。昼前に通じ、ｷｬﾝｾﾙの意向を伝え、保険金に含まれるﾚｺｰﾀﾞｰとその他関連する保険料の変更が必要になるというので、解約を前提に検討を頼んだ。その直後は何を考えたかよく覚えていない。要は管理が面倒だという点で即断。5年も10年も運転が出来るとは思えなくなった。これが決断の理由！
午後は夕方年賀状を準備。幸子名の葉書を1枚抜けていた。聴くと必要だというのでプリントしたラ"様"抜け！又没1枚。
その時から今日も残り多くが準備出来ない。今週中には完了したい。

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