年末　洗車　掃除【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月31日（火）

年末　洗車　掃除
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　卵かけご飯・牡蠣・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　牡蠣・年越しそば・からあげ・エビの天ぷら・数の子
【夜食】
　年越しそば・ぜんざい
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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