休日　唐津朝市　スタッドレス交換　蕎麦打ち【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月30日（月）

休日　唐津朝市　スタッドレス交換　蕎麦打ち
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【朝ごはん】
　豚しゃぶサラダ・味噌汁・漬物
【昼ごはん】
　すき焼き・卵かけご飯・ちくわ
【間食】

【晩ごはん】
　ホルモン鍋・おにぎり・ソーセージ・ウインナー・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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