食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月01日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
シェーンズバーガー
コロナビール
【間食】
ワイン
カマンベールチーズ
ブルーベリー
【晩ごはん】
菜の花の辛し和え
ねばねばサラダ
イワシの南蛮漬け
本麒麟
キーマカレー
ビーフシチュー
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マクドナルド ベーコンチーズバーガー（1.5人前） 495 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト L（1人前） 598 kcal
15時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（2人前） 104 kcal
19時
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
春菊の辛子和え（2人前） 33.4 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
みやざき ビーフシチュー（1人前） 278 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2884 kcal
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