みたおさん
最新の記録ノート
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20年03月08日(日)
粉もん食い過ぎた…↑ |
< 大人しく…↓
| 昨日馬鹿オヤジに…... >
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【朝ごはん】 454.1kcal 【昼ごはん】 320kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
========================== 昨日は広島風のお好み焼きを作ろうと、焼酎をチビリチビリやりながら 作り始めましたが…なんか変…千切りキャベツに粉を入れて 混ぜて…水を入れて…卵を入れて… あれ?卵入れないよなぁ…って、時すでに遅く入れてしまった… かき混ぜたら何だかキャベツ入りのケーキ生地みたいになって(^^; ま、お好み焼きだからお好みで材料混ぜればいいか! って、そこは適応力を生かして…というか、勝手な理屈で~(笑) 初めは生地を焼いてその上に麺を乗せて… あれ?? また何か違うよなぁ… この場合の生地そのものは薄くてぐ無だったような気がして来た… というか…今作ってるの何?状態… でもまぁお好み焼きだからお好みで~と物凄い自分自身に言い訳(笑) で、出来上がった一枚目は生地に下味は付いているものの 麺に味を付け忘れ、もちろん上からマヨとソースはかけたものの 良く分からないブツに…(笑) でも、まずまずの味だったのでこれはこれでエエか… 二枚目は肉から焼に入って、麺を乗せて下味をつけて、それから キャベツ入りの生地を乗せて… でも、何かが違う…とりあえず何だか分からないお好み焼き二枚完成! そしたら息子がお好み焼きは嫌いだから食べないって…(>_<; タコ焼きは食うくせにお好み焼きは嫌いなんかい! 仕方なく残りを二人で平らげましたが、元々三人前作ったので 当然食い過ぎ(>_<; 勿論の事ですが、昨夜のお好み焼きをもう一度作れと言われても 無理です~~忘れました~(爆) 今度はきちんと作り方を勉強してから作ろうと思ったアホな ワシでした~…(^^;;;; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
パワー・ブレン 鮭ほぐし(0.2人前) |
15.6 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
15 |
kcal |
イカリソース ドレッシング イタリアン(1人前) |
10 |
kcal |
味噌汁(0.7人前) |
46.2 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
日清 U.F.Oペロリ だしソース焼そば(1人前) |
320 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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774 |
kcal |
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