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20年03月08日（日）
粉もん食い過ぎた…↑ |
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< 大人しく…↓
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【朝ごはん】
454.1kcal
【昼ごはん】
320kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
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昨日は広島風のお好み焼きを作ろうと、焼酎をチビリチビリやりながら
作り始めましたが…なんか変…千切りキャベツに粉を入れて
混ぜて…水を入れて…卵を入れて…
あれ？卵入れないよなぁ…って、時すでに遅く入れてしまった…
かき混ぜたら何だかキャベツ入りのケーキ生地みたいになって（＾＾；
ま、お好み焼きだからお好みで材料混ぜればいいか！
って、そこは適応力を生かして…というか、勝手な理屈で～(笑)
初めは生地を焼いてその上に麺を乗せて…
あれ？？
また何か違うよなぁ…
この場合の生地そのものは薄くてぐ無だったような気がして来た…
というか…今作ってるの何？状態…
でもまぁお好み焼きだからお好みで～と物凄い自分自身に言い訳(笑)
で、出来上がった一枚目は生地に下味は付いているものの
麺に味を付け忘れ、もちろん上からマヨとソースはかけたものの
良く分からないブツに…(笑)
でも、まずまずの味だったのでこれはこれでエエか…
二枚目は肉から焼に入って、麺を乗せて下味をつけて、それから
キャベツ入りの生地を乗せて…
でも、何かが違う…とりあえず何だか分からないお好み焼き二枚完成！
そしたら息子がお好み焼きは嫌いだから食べないって…（>_<；
タコ焼きは食うくせにお好み焼きは嫌いなんかい！
仕方なく残りを二人で平らげましたが、元々三人前作ったので
当然食い過ぎ（>_<；
勿論の事ですが、昨夜のお好み焼きをもう一度作れと言われても
無理です～～忘れました～（爆）
今度はきちんと作り方を勉強してから作ろうと思ったアホな
ワシでした～…（＾＾；；；；
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ご飯（1.2人前） |
282 |
kcal |
| パワー・ブレン 鮭ほぐし（0.2人前） |
15.6 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ ひきわり（1人前） |
74 |
kcal |
| イオン 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
15 |
kcal |
| イカリソース ドレッシング イタリアン（1人前） |
10 |
kcal |
| 味噌汁（0.7人前） |
46.2 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 日清 U.F.Oペロリ だしソース焼そば（1人前） |
320 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.2人前） |
--- |
kcal |
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774 |
kcal |
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