みたおさん
最新の記録ノート
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20年03月15日(日)
水が出ない…↑ |
< さて出発!…→
| 昨日は…↓ >
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【朝ごはん】 367.3kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== いやいや…本当に困りましたわ… 水が出ないのですが、汲み上げポンプが動いてないんですわ… 修理業者はどこが良いのかネットで調べてから動こうと思います。 まだまだ悪徳業者も居るみたいですので… 昨日は着いてから荷下ろしをしてさて!という時に水が出ないと… 今日は修理業者の下調べと灯油を買いに街まで… 天気が良いので屋根塗りしたかったけど、井戸のトラブルで 予定が狂いましたわ(--; まっこと参りましたわ…(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.06人前) |
11.3 |
kcal |
ベストプライス ウーロン茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
フジパン ふんわり食感のちぎれるオニオンブレッド(1人前) |
381 |
kcal |
フタバ食品 プレミアムボス ラテ 最高峰のコク(0.3人前) |
59.7 |
kcal |
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808 |
kcal |
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