みたおさん
最新の記録ノート
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20年03月23日(月)
さ~て~…→ |
< 賞味期限切れ…↓
| 今朝ポンプ設置…→ >
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【朝ごはん】 411kcal 【昼ごはん】 507.1kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 今日は抜ける様な青空~~~~♪ やるかぁ~~~~~♪ ……のはずが…曇り… 所によって小雨らしい… 微妙… 変わりやすい天気って… やっぱりこの辺って山の天気と一緒なんだなぁ… また一瞬はれて曇りましたわ~(笑) ま、雨だけっ降らなきゃね… 屋根に上る前に水汲みに行かなきゃならないですわ… もう残り少なくなって来ちゃったので… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
日清 どん兵衛 鴨だしそば(1人前) |
411 |
kcal |
ウーロン茶(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
明星 評判屋 塩焼そば(1人前) |
493 |
kcal |
リケン わかめスープ(1人前) |
14.1 |
kcal |
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918 |
kcal |
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