さ~て~…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月23日(月)

さ~て~…→

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【朝ごはん】
411kcal
【昼ごはん】
507.1kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今日は抜ける様な青空~~~~♪
やるかぁ~~~~~♪
……のはずが…曇り…
所によって小雨らしい…
微妙…
変わりやすい天気って…
やっぱりこの辺って山の天気と一緒なんだなぁ…
また一瞬はれて曇りましたわ~(笑)
ま、雨だけっ降らなきゃね…
屋根に上る前に水汲みに行かなきゃならないですわ…
もう残り少なくなって来ちゃったので…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
918kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
日清 どん兵衛 鴨だしそば(1人前) 411 kcal
ウーロン茶(0.2人前) --- kcal
12時
明星 評判屋 塩焼そば(1人前) 493 kcal
リケン わかめスープ(1人前) 14.1 kcal
  918 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2020/03/23 17:42
下着は何日換えていないのですか(爆)
 みたお 2020/03/23 19:47
こちらに来てから一度も~~(T_T)
ってのを期待していたんだろうけど、こちらにも数は置いてあるので
大丈夫なんですよ~(笑)
残念だった?( ̄ー ̄)ニヒ
それも明日で解決ですわ~
明日朝一番で取り付けに来るそうなので(^^)
そしたら昼飯前に風呂入るべかな~♪
今日施設が休みで行けなかったので明日行こうと思っていた所なので(^^)
屋根はその後でも良いかな♪
いや、二度入りでも~♪
さのっちょ 2020/03/23 20:49
岩手は、不便さはあるけど、生き生きさが、感じられます。。!(^^)!
 みたお 2020/03/24 07:01
アハハハハ
不便といってもポンプの故障で水が出ないのは別問題ですがな~(笑)
でも生き生きしてる?(^^;
かなり不便してますけど~(笑)
尿蛋白 2020/03/23 23:27
便利すぎるのも考え物ですから不便を楽しむ余裕を人生に持つ事が出来れば楽しい生き方が待っていますよ
ど田舎万歳です 健康でさえあればこれほど楽しく生きられる場所はねえし 
 みたお 2020/03/24 07:03
確かにそうですね~
でも水が出ないのは不便すぎますよ~(@@;
そういえば昨日の夕方カッコーが鳴いてました~♪
打ち水 2020/03/24 06:33
さのっちょさんが言っているように、私も一票同感
生き生き感じるよ。

雨じゃ、屋根は無理。
ポンプが回ってもしばらく流さないといけないでしょうね。
大腸菌と水検査なんか調査しました?
 みたお 2020/03/24 07:07
そうですかね~(^^;
天気の変わり様は予定が狂うので困りますよ~
水は多分最初は茶色い水が出ると思いますわ…
いつもしばらく出しっぱなしにしてましたから(^^)
勿論、買う前に水質検査はしてもらいましたよ~
特に問題なかったです(^^)
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