みたおさん
最新の記録ノート
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20年03月24日(火)
今朝ポンプ設置…→ |
< さ~て~…→
| 水が出た~♪…↑ >
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【朝ごはん】 510.1kcal 【昼ごはん】 417kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 昨日はまた水汲みに行ってきましたわ~(^^) 距離を計ったら往復で44㎞程度でした…片道22㎞なのでさほど 遠くなかったのね~って、関東ならかなりの距離になりますね(笑) 埼玉なら市町村最低でも3つはまたぎますわ~(笑) で、帰ったものの、クラシアンあれから連絡ないなぁと… 金払うんだからキッチリ仕事しろや!! と、30過ぎ位のテクニカルアドバイザーとの肩書がついたお兄さん(--; あれから何の経過報告もないんだけど… と、クラシアン本社に連絡、こちらはもう1週間水なしで暮らしてるんだと! これでさらに時間が掛かる様なら他の業者に替えるぞと! そしたら間もなく電話が入って、丁度今日ポンプが入りました!と… 心の中で「オマエはそば屋の出前か!」とささやく(--; ま、どうせ順番に作業していて、こちらは週末にでもいいやなんて 思っていたんだろうけど、そうはいかんぜよ! 「ナメたら・・ナメたらイカンぜよ!」と心の中で叫び(爆) そこは大人の対応で「それじゃ明日の朝一番でお願いします!」と! なのでこれから来ると思われます~ 工事が終わったらとりあえず昼風呂しますか(^^) にしても、ペットボトルと水のタンク合わせて60リッター位 頂いて来たありがたいお水… ご飯炊きには使いますが、使い切れないし… 埼玉に持って帰るか! 今朝はその水でご飯炊きました~ 美味い~~~~~♪ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
マルシンフーズ マルシンハンバーグ 5種のチーズ入り(1人前) |
189 |
kcal |
極洋 さばみそ煮(0.1人前) |
35.3 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.02人前) |
3.8 |
kcal |
ライフドリンクカンパニー お茶屋さんの烏龍茶(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
サンヨー食品 エチオピア ビーフカリー味ラーメン(1人前) |
417 |
kcal |
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927 |
kcal |
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