no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年04月13日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15266歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン3枚（1人前） 158 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.6人前） 54.6 kcal
求肥（0.2人前） 51.4 kcal
こしあん（3人前） 93 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 763 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前） 10.2 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 114 kcal
19時
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
ごはん（1.1人前） 259 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
大根（2人前） 7.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
イワシの梅煮（1人前） 247 kcal
牡蠣フライ（2人前） 91 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.5人前） 59.2 kcal
  2346 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE