無財の七施さん
最新の記録ノート
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20年05月22日（金）
気合 |
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< 大阪解除
｜ 布マスク到着 >
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休みだと思うと気が抜ける、気合を入れて生き抜くぞ！
新田チエ子の書類、年金手帳、農協の通帳、支所前のポストに入れる。
山口農協 8134 中央支所 404
SBI損保の保険料は、住所変更したので本日継続手続きできず
変更完了のメールが来たら手続きできる。
64,000円の予定、65,000円の預かり、新生銀行から、振り込む予定。
カローラ山口から、リコールの案内来る
佑香に電話した。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 10時 |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| サブウェイ アボガド（1人前） |
63 |
kcal |
| ミルクコーヒー（1人前） |
17.8 |
kcal |
| 13時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ニンニク（1人前） |
157 |
kcal |
| カツオのたたき（1人前） |
114 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（3人前） |
2.1 |
kcal |
| しじみの佃煮（1人前） |
34.6 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 18時 |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| 20時 |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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1189 |
kcal |
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