さてさて…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月23日（土）

さてさて…↑
< HONDA N V... 　｜　また水が出ず（>_... >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

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　今回も空いてるのかな？
また屋根塗りに帰ります♪
天気が心配ですが、良ければ多分今回で終わると思います♪
そしたら次は外壁だ～！
来月はちょっと長めの滞在なので外壁も終われるでしょう！
そしたら床だ～～！
床はまだ経験ないのでまた試行錯誤かなぁ…
色々ネットで勉強しないと！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2020/05/23 06:40 
行きますか
途中休み休み行きましょう
時間にゆとりあるよね。
 みたお 2020/05/23 07:00 
ありがとうございます～（＾＾）
行きますよ～♪
トイレ休憩取って行きます（＾＾）
時間はたっぷりですね(笑)
おじまる子 2020/05/23 07:26 
北海道は寒いけど、岩手は暖かいのでしょうね。
天気に恵まれて作業が捗りますように！
 みたお 2020/05/23 07:34 
ありがとうございます～（＾＾）
火曜日から回復するみたいですね～
今日明日はちょっと不安定らしいけど…
正直、行ってみないと分からないです～(笑)
たわし68 2020/05/23 07:58 
おーーーーー
行ってらっしゃい。
屋根、外壁、床、
楽しみの絶頂でしょう( ◠‿◠ )
 みたお 2020/05/23 22:17 
中佐！
　楽しみの絶頂じゃなくて苦労の絶頂ですよ～～（T_T）
出来ればやりたくないのですから～～（T_T）
♪マーク付けているのはモチベアップの手段です（＾＾；
ボンド８８ 2020/05/23 17:35 
行かれますか～～
お気をつけていってらっしゃ～い♪
 みたお 2020/05/23 22:20 
ボンちゃんありがと～～
無事に着きました～（＾＾）
車も快調でしたよ～（＾＾）
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