リコール【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月26日（火）

リコール
< 休み 　｜　血糖値 >
リヤーシートベルトのリコール15：00カローラ山口に持っていく。
クレベリンが９９０円になっていたから処理した。３０分で終了。
隣のコスモス吉敷店でR-1.他を購入、少し前なら歩いて行ったけど
もう歩けない、体力の衰えを感じる。
団地の草刈りをシルバーの人がやってた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
65
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1618kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） 50 kcal
ユーグレナ ユーグレナの緑汁（1人前） 10.9 kcal
株式会社　えがお ルテイン（1人前） 4.5 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆amp;EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） 4.3 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
ニンニク（1人前） 157 kcal
ブロッコリースプラウト（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） 9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（3人前） 2.1 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
16時
はちみつ（4人前） 259 kcal
山崎製パン ツインシュ（1人前） 150 kcal
18時
株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） 9.6 kcal
19時
卵焼き（2人前） 265 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2020/05/26 20:15 
８日の皮下脂肪率（全身）が若干違うかな（？）
 無財の七施 2020/05/27 03:54 
違ってました、修正しました。
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