no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月22日（月）

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no title 画像1
昨日はバスルームのリフォームの見積下見の対応を朝夕に2件、その間に車屋へ契約書類を書きに行く。
見積もりは2社とも1週間程度で出るもよう。
7月中にはリフォームは終わるだろう。夕方の業者には駐車スペースの拡張の見積もりも頼む。
電柱が移動させられないから、不本意では有るが家の生け垣と段差の方を後退させるしか無い(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
何事も見積り依頼を取らないと動き出さないからな。

合間に車屋へ印鑑を持っていく。30年以上の付き合いだが、よく考えたら契約書類のために客を呼びつける業者も珍しいのではないか？
弐百万を切った価格になった。
もともとアudiを買うつもりにしていたから、その1台でバスルームのリフォーム費用も捻出できたと思えば良いとカミさん。


写真は車屋の店前の「飛び出し坊や」
店主の娘が作ったもので唯一無二なんだが、朝のテレビ番組で放映されてから県外ナンバーの車が写真を取りに来るようになったらしい。
私が行ったときも他県ナンバーの軽自動車4台が道端に並んでいて、10人くらいの人たちが代わる代わる車と一緒に記念撮影していたので何事かとビックリした。
流石にその人達を写すのは憚られたので居なくなってからパチリ！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1994kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
5373歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/06/23 06:19 
飛び出し坊やの衣装に見覚えがあるような・・・(p_-)
昨日のお花は造花ですか〜。長持ちしますね！
紫陽花は頑張って毎日 水を変えて1週間で枯れました。
 taka* 2020/06/23 06:23 
めざましテレビ・・・とか言ってました。
カミさんは月イチでお稽古に行くのでそのタイミングで整体に行こうかと・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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