無財の七施さん
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年06月26日（金）
自宅待機解除 |
|
< NTTguru-p...
｜ 起床時間 >
|
山本係長から電話が昨日あり、7/1より出社のことと連絡あり、勤務表は、本日作成の予定。
散髪に、14：00予約で行く、久しぶりで満願で髪漉きを貰った。
しまむらに行き、バスタオル購入。
会社に行き、社長に会った。勤務表を貰い留美ちゃんに
変わったところ説明してもらい、大体理解できた。
クリーニングに久しぶりに行く、会員証の更新をした（２００円）
サポカー補助金が１０万振り込まれた、28日に確認した。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） |
1.7 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
35 |
kcal |
| チオビタ1000（1人前） |
--- |
kcal |
| 9時 |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| Dole マンゴーヨーグルト（1人前） |
98 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 紀文 ゴマ豆腐（1人前） |
126 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 18時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| アクア ビークレンズ（1人前） |
20.3 |
kcal |
| |
1076 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記