無財の七施さん
最新の記録ノート
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20年07月09日(木)
起床時間 |
< パソコン眼鏡
| 目ヤニ >
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夕方21:00寝て、朝5:00に目が覚めた、8:00間寝てれば目が覚めるようだ。
クリーニングが、火曜朝出したけど、昼に行ったらできてなかった。 今日の18:00便のようだ 083-928-8588 クリーニングは、夕方17:40に行ったらもう出来てた。
NTTドコモに電話したら、今日は臨時休業だった。 昨日は、定休日だった。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) |
50 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
株式会社 えがお ルテイン(1人前) |
4.5 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) |
3.1 |
kcal |
小林製薬 亜鉛(1人前) |
0.89 |
kcal |
小林製薬 マルチビタミン(1粒)(1人前) |
1.7 |
kcal |
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) |
9 |
kcal |
黒にんにく(1人前) |
--- |
kcal |
アリナミンゼロ(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
ブロッコリースプラウト(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) |
2.3 |
kcal |
卵焼き(1人前) |
132 |
kcal |
ロッテリア オレンジ(1人前) |
91 |
kcal |
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) |
0.71 |
kcal |
18時 |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) |
9.6 |
kcal |
B-CLANSE(1人前) |
--- |
kcal |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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786 |
kcal |
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