伯楽一顧（はくらくのいっこ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月11日（土）

伯楽一顧（はくらくのいっこ）
< 白面書生（はくめん... 　｜　薄利多売（はくりた... >
「達識の人に能力を認められ徴用されるたとえ」
故事：伯楽が数多い馬の中の一頭をちょっとふりかえって見ただけで、その馬は名馬として十倍の値がついたという。

曇時々雨、夕方晴れてきた
データ入力作業終わって気が抜けた〜って感じ。
午前中、レンジフードの掃除。
お昼ごはん食べて息子と角上へお刺身他夕食のおかずを調達。
その後はボーっと過ごしもう5時。
そろそろ夕食にするかな？
食後、『バトルランナー』を家族で観て楽しむ。
シュワちゃんの映画は何故か笑える要素が満載だ!
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
40
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
5km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
1405kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト
77.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
993歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
30506点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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