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20年07月21日（火）
5時起床 |
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< 初期設定
｜ ぷらら >
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22：00に寝て、丁度5：00に目が覚めたので嬉しかった。
ぷららに二重請求のことを聞いたら、今までの請求漏れだと言ってた。
今二重だけど、そのうちなくなる、クレジッチカードは遅れるので。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME 毎日飲む野菜（1人前） |
50 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 えがお ルテイン（1人前） |
4.5 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 明治（1人前） |
61 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒にんにく（1人前） |
6.2 |
kcal |
| 株式会社、あすなろわかさ 黒椿（1人前） |
9 |
kcal |
| 黒ニンニク（1人前） |
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kcal |
| エスカップNEXT（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 豆腐（1人前） |
82.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリヤ（1人前） |
2.3 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 18時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 株式会社フアインアップ 葛の花由来（1人前） |
9.6 |
kcal |
| B－CLENS（1人前） |
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kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
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707 |
kcal |
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