アオバズクは南に帰った?【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>アオバズクは南に帰った?
20年07月27日(月)

アオバズクは南に帰った?

< 自己防衛! 自分に...  | 湿度が高く、大汗 >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー 
【昼ごはん】
磯部焼(お餅)・おしるこ(お餅)・漬物
【間食】

【晩ごはん】
茄子と豚肉のツユダレ炒め・冷や奴・温野菜(キャベツ)漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時起床 曇り
昨晩の就寝時間 11時半 即寝むり朝まで熟睡する
ここ数日歩いていなかったので久しぶりに散歩に出掛ける
釜の淵のアオバズク、昨日の雷や雨でどうしているか心配だったのでまず最初に行って見る
定位置の枝にとまっていなかったので周辺を見渡すがいない! 
もしや・・・南に帰ったのかも知れない.多分抱卵していたと思うが雛も見ていない
今年は雛が孵らなかったのか!解らないが南へ帰って行ったのか 数日様子見だ
避退してから約2ヶ月近く 来年まで寂しくなる

【記録グラフ】
心拍数(朝)
60回
心拍数(朝)(回) のグラフ
最低血圧(朝)
70mmHg
最低血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最高血圧(朝)
130mmHg
最高血圧(朝)(mmHg) のグラフ
最低血圧(夜)
65mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
122mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.9kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
心拍数
65回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
52.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10255歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
71.25kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする